前陣子為了準備武嶺賽事，公司掀起一陣訓練潮，由於當時天氣不穩定加上疫情升溫，大家便著手開始搜尋合適的訓練台，而當時我也因為居家工作而無法練習而也考慮入手訓練台。
需求
因應每個人需求不同，挑選的品牌跟等級也不盡相同。由於我目前的用途主要為平時運動及簡單訓練腿力及肺活量，所以預算落在萬元左右。看看市面上動輒兩三萬的訓練台，Xplova NOZA One 算是價格親民且很適合入門的ㄧ款。
購買過程
由於我是一個很怕麻煩的人，所以希望可以很快速的完成簡易訓練這件事，又不想一直往返車行，所以我決定先在網路上選購並事先告知店家我所使用的飛輪配置(幾速幾齒)，然後請他在寄出前先裝好飛輪，這樣我就能在收到後直接換上開始練習～
拆裝
收到產品後，就要開始組裝啦。
組裝訓練台非常簡易，將主機跟兩支支撐桿裝上、電池裝上，基本上就已經完成了，接下來就是將單車後輪拆掉，因為我的車是快拆式的所以很容易拆卸，後輪替換成訓練台上的飛輪後就完成了！雖然聽起來很容易，但如果是對單車一竅不通的話還是建議載去車行請專業人員幫忙裝並順便進行調試比較好。
騎乘體驗
我在購買時，店家有贈送 ROUVY 30天體驗的序號，平時如果想要跟朋友一起在家裡遠端訓練，那就少不了使用相關軟體來增加樂趣，或是像我平常也會邊騎邊追劇，真的是很爽快！
騎乘的過程中聲音蠻小的，幾乎只有鍊條聲跟一點訓練台的轉輪聲，比較大聲的是變速時發出的聲音，但如果家裡不是隔音太差的話，應該是不太會引起抱怨，整體來說，我覺得大熱天不要出門騎車，在家裡可以邊追劇邊騎。下雨天不能出門騎車，在家裡可以遠端跟朋友一起訓練。整體來說是一個很不錯的工具，當然騎車這種活動，最終還是喜歡大家一起騎、一起爬坡、一起參加賽事才好玩，但在一起騎之前，可以先在家裡訓練好！
